2年ほど前、抜け毛の量が気になっていた時に、美容師さんからプロテインを勧められました。 20㎏ほどのダイエットをした30代のときに、タンパク質の大切さを学んでプロテインを愛用していましたが、抜け毛につながることまで考えが及んでいませんでした。 美…

お盆が終わってほっとして気が抜けている状態です。 子供の頃は核家族でお盆の行事など無縁に育ち、何日から何日までがお盆ということも20代後半になるまで知らなくて、まさか自分がこんなことするようになるなんて思ってもいませんでした。 最近、おみそ汁…